Vous pouvez frotter le point Zu San Li constamment, mais cela aura un meilleur impact pendant la nouvelle lune.
Huit jours après le début de la nouvelle lune, frottez ce point dans la matinée sur chaque jambe dans le sens de l’aiguille d’une montre. C’est le meilleur moment pour frotter le point, gardant à l’esprit l’objectif final de fortifier le système immunitaire, améliorer le travail de tous les organes et de faciliter le processus de vieillissement.
Avant le déjeuner, frottez le point sur chaque jambe dans le sens des aiguilles d’une montre, de manière à améliorer la mémoire, le travail du système cardio-vasculaire et le système digestif.
Après le déjeuner, frottez le point en même temps sur les deux jambes, pour prévenir l’anxiété, la nervosité et l’irritabilité, les migraines et les troubles du sommeil.
La nuit, frottez dans le sens contraire aux aiguilles d’une montre, gardant à l’esprit l’objectif final d’améliorer la digestion et de perdre du poids.
