Ce phénomène touche surtout les femmes et les hommes de plus de 40 ans, mais il peut aussi apparaître chez des personnes plus jeunes. Ce n’est pas une question de beauté, mais parfois le reflet silencieux d’un déséquilibre intérieur, notamment au niveau des lipides sanguins. Une raison supplémentaire d’y prêter attention.
Pourquoi ces taches apparaissent-elles ?
Vous l’avez deviné : le cholestérol est souvent en cause. Mais ce n’est pas le seul responsable. Le xanthélasma peut aussi se manifester chez des personnes au taux de cholestérol normal, en lien avec :
- une prédisposition familiale,
- certaines maladies du foie,
- ou encore des variations hormonales.
Et même si ce n’est pas systématique, environ la moitié des personnes concernées présentent un excès de « mauvais cholestérol » (LDL). En parallèle, un faible taux de « bon cholestérol » (HDL) pourrait aussi favoriser ces dépôts, tout comme certaines maladies métaboliques encore peu connues du grand public.
Peut-on prévenir le xanthélasma naturellement ?
Heureusement, oui ! Il existe plusieurs gestes simples pour mettre toutes les chances de votre côté :
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Adoptez une alimentation équilibrée :
Favorisez les fibres (légumes, fruits, céréales complètes) et les bons gras (huile d’olive, poissons gras, amandes…). Évitez autant que possible les graisses saturées que l’on retrouve dans les plats préparés ou certaines viandes grasses.
