Voici quelques pistes de réflexion :
- Un besoin d’expression non exprimé : Vous avez du mal à dire ce que vous ressentez ? Peut-être que votre gorge “parle” la nuit ce que vous taisez le jour.
- Un déséquilibre du chakra de la gorge : En énergétique, ce centre lié à la communication peut être bloqué par des non-dits ou une autocensure constante.
- Une difficulté à évoluer : Le ronflement pourrait traduire un attachement à des habitudes qui ne vous conviennent plus.
- Une tension intérieure non libérée : Comme une soupape qui s’ouvre… pendant que vous dormez.
Nos conseils pour apaiser vos nuits
Heureusement, il existe des gestes simples et naturels pour réduire le ronflement – sur le plan physique comme émotionnel.
