Vous prenez constamment du poids, vous dormez mal et vous avez des douleurs articulaires ? Cette épice bon marché pourrait bien être la solution !

Mélangez une pincée de cumin moulu avec un peu de gingembre et de poivre noir dans un verre d’eau tiède. Parfait pour relancer la digestion !
Brûlures d’estomac
Croquez quelques graines de cumin après le repas pour apaiser l’acidité.
En prévention hivernale
Faites infuser 15 g de graines de cumin dans 400 ml d’eau. Réduisez à 100 ml par cuisson douce. Buvez ce concentré 1 à 2 fois par jour en période de refroidissement.
En cas de nausées
Mélangez du cumin avec un peu de miel pour un effet calmant après un repas copieux.
Pour soutenir l’équilibre glycémique
Dissolvez une demi-cuillère de cumin moulu dans un verre d’eau. À boire une fois par jour pendant une semaine en complément d’une alimentation équilibrée.
Un allié pour les articulations et la densité osseuse

Grâce à sa richesse en minéraux essentiels, le cumin est aussi un excellent soutien pour les os. Il contient en effet des composés qui favorisent la densité osseuse, ce qui peut être particulièrement intéressant à partir de la quarantaine.

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