Vous prenez constamment du poids, vous dormez mal et vous avez des douleurs articulaires ? Cette épice bon marché pourrait bien être la solution !

Favorise la digestion et aide à apaiser les inconforts digestifs (ballonnements, reflux, gaz).
Riche en fer, il soutient l’énergie et aide à lutter contre la fatigue.
Contribue à l’équilibre glycémique et peut accompagner les personnes sujettes aux variations de la glycémie.
Contribue à la régulation du cholestérol.
Renforce les os grâce à ses apports en calcium, magnésium, vitamines A et B12.
Propriétés antioxydantes qui protègent les cellules.
Effet apaisant sur le système nerveux, favorisant un sommeil de qualité.
Aide à stimuler le métabolisme, ce qui peut accompagner un rééquilibrage alimentaire.
Des astuces simples pour l’intégrer à votre routine

Envie de profiter de ses bienfaits ? Voici quelques recettes toutes simples pour adopter le cumin au quotidien :

Après les repas copieux