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Mauvais traitements et stress mécanique
Se ronger les ongles, les utiliser comme outils ou les soumettre à des chocs répétés finit par les endommager durablement. Des gestes simples comme une coupe régulière, le port éventuel de vernis durcisseur et l’arrêt des comportements nocifs peuvent radicalement améliorer leur résistance.
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Le vieillissement influence-t-il la qualité des ongles ?
Avec l’âge, les ongles tendent naturellement à s’assécher et à devenir plus cassants. Ce processus peut être ralenti par une alimentation riche en acides gras essentiels (saumon, avocat, graines) et des soins hydratants quotidiens.
Conclusion : vos ongles, indicateurs précieux de votre état de santé
Plutôt que de camoufler les imperfections sous des couches de vernis, apprenez à décoder les messages que vos ongles vous envoient. En corrigeant votre alimentation, en adoptant de meilleures habitudes et en consultant au besoin, vous n’améliorez pas seulement l’apparence de vos mains… vous prenez soin de votre santé dans sa globalité.
