Des ongles qui se fragilisent ou s’écaillent ne sont pas toujours un simple problème esthétique. Et si ces signaux discrets trahissaient un déséquilibre interne méritant votre attention ?
Vos ongles peuvent révéler bien plus qu’une simple fragilité passagère. Leur état reflète souvent votre hygiène de vie, votre alimentation, voire même des déséquilibres hormonaux ou des pathologies méconnues. Apprenez à interpréter ces signaux pour retrouver des ongles solides… et par la même occasion, améliorer votre santé globale.
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Les carences alimentaires : une cause fréquente mais sous-estimée
La kératine, protéine constitutive des ongles, nécessite des apports nutritionnels spécifiques. Des ongles qui se dédoublent ou cassent au moindre choc trahissent souvent des déficits.
