Introduction
Le sommeil est un élément essentiel de notre vie qui affecte notre santé physique et mentale. Cependant, la façon dont nous dormons peut également être le reflet de nos habitudes et de notre mode de vie. Bien que le sommeil soit un moment de repos, la position dans laquelle nous nous allongeons peut nous en dire plus sur nous-mêmes que nous ne le pensons. Votre position de sommeil révèle-t-elle à quel point vous êtes paresseux ?
Ingrédients:
La position allongée est le plus souvent choisie par les personnes qui apprécient le confort et la simplicité, mais elle peut aussi signifier éviter l’effort.
Poste latéral – préféré par les personnes plus actives et ouvertes au changement, mais qui peuvent également être organisées et pleines d’initiative.
Position fœtale – associée à la recherche d’un sentiment de sécurité, mais peut également suggérer d’éviter les situations difficiles.
Position couchée – peut indiquer les personnes qui recherchent le contrôle, mais aussi celles qui ont tendance à éviter les décisions difficiles.
Méthode de préparation :
