Le sel : une alternative plus saine au sucre
Nous savons tous que la surconsommation de sucre est néfaste pour la santé : prise de poids, risques de diabète, impact sur les dents… Remplacer le sucre par une pincée de sel peut donc être une excellente solution pour ceux qui souhaitent savourer leur café sans culpabilité.
Bien sûr, il ne faut pas abuser du sel non plus : l’OMS recommande de ne pas dépasser 6 g de sel par jour. Mais dans le cadre d’une consommation modérée, cette astuce peut vous aider à apprécier votre café sans ajout superflu de calories.
Alors, prêt à essayer ?
Si vous trouvez parfois votre café trop amer ou si vous êtes curieux de tester de nouvelles façons d’améliorer votre boisson préférée, cette astuce mérite un essai. Ajoutez une pincée de sel, mélangez bien et savourez la différence !
