Une digestion facilitée : Grâce à sa teneur en fibres, elle soutient le transit intestinal et nourrit les bonnes bactéries de l’intestin. Un cœur en bonne santé : Son apport en potassium aide à réguler la tension artérielle, réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires.
Un booster d’énergie : Elle fournit un regain d’énergie naturel, idéal avant une séance de sport.
Un effet rassasiant : Sa composition en amidon résistant et en pectine favorise la satiété et peut aider à contrôler l’appétit.
Banane verte, jaune ou très mûre : quelles différences ?
