Limite vos fringales
La science a montré que l’odorat est lié à notre appétit. De nombreux experts s’accordent à dire que l’odeur déclenche la sensation de satiété avant que l’estomac le fasse. Comme nous l’avons mentionné précédemment, les huiles essentielles peuvent facilement atteindre l’hypothalamus où se trouve le centre de la satiété et affecter son fonctionnement, régulant notamment vos fringales et votre satiété.
Si vous n’avez pas de diffuseur chez vous, voici une autre façon de profiter de tous les avantages des huiles essentielles. Appliquez simplement quelques gouttes d’une huile essentielle sur vos paumes, frottez-les et inspirez les vapeurs en plaçant vos mains contre votre nez.
