Loin d’être anodins, ces symptômes signalent souvent un déséquilibre interne. L’inflammation chronique, par exemple, n’est pas seulement une réponse à une blessure ou une infection : lorsqu’elle devient persistante, elle agit comme une alarme continue, affaiblissant peu à peu l’organisme.
Les ballonnements, eux, donnent parfois la sensation de porter un ballon de baudruche dans le ventre. Ils sont souvent liés à la fermentation d’aliments mal digérés.
Quant à la constipation, imaginez votre intestin comme un train immobilisé en gare. Sans fibres, sans hydratation, sans activité physique, il ne repart pas. Résultat : inconfort, fatigue, et parfois même douleurs abdominales.
