Vous ressentez parfois votre ventre gonflé comme un ballon, ou vous redoutez ces journées sans aller aux toilettes ? Ce malaise discret mais pesant peut provenir d’un déséquilibre plus profond. Et si les clés du soulagement se trouvaient déjà dans votre cuisine ? Explorons ensemble ce que votre système digestif essaie de vous dire…
Inflammation, ballonnements, constipation : pourquoi ces troubles sont-ils si fréquents ?
