2 à 3 gousses d’ail
1 tasse d’eau tiède
Facultatif : un peu de miel ou de citron pour le goût
Mode de préparation :
Écrasez l’ail et laissez-le reposer 10 minutes (c’est à ce moment que l’allicine se forme).
Ajoutez-le à l’eau tiède et laissez infuser 5 minutes.
Filtrez et dégustez une fois par jour.
Petites astuces complémentaires
Pour renforcer les effets de l’ail :
