Arrêter de vapoter n’est pas une décision facile à prendre. Selon le Dr James Durl, intervenant dans une vidéo du médias américain Blurred Minds, les premiers symptômes apparaissent rapidement. En seulement quelques heures après votre dernier vapotage, vous ressentirez des signes de sevrage, comme l’anxiété, la transpiration ou encore des tremblements.
Cela peut sembler décourageant, mais c’est en réalité une étape essentielle. Votre corps commence à se débarrasser de la nicotine, et cette période inconfortable ne dure pas éternellement. Un peu comme lorsqu’on enlève un pansement : le début est difficile, mais le soulagement qui suit en vaut la peine.
Dès le deuxième jour : un cœur qui reprend des forces
