Dans de nombreuses pratiques de bien-être, observer sa langue le matin fait partie d’un rituel d’écoute de soi. Avant même votre petit-déjeuner, quelques secondes devant le miroir peuvent en révéler beaucoup.
Une langue en pleine forme ? Elle est rose clair, souple, légèrement humide, avec un très fin voile blanc à la surface. Mais si quelque chose dénote, rien d’alarmant : il s’agit avant tout de signaux d’alerte douce, à accueillir comme une invitation à prendre soin de soi.
Les couleurs qui en disent long
Une couche blanche épaisse : Cela peut indiquer une accumulation de toxines, souvent liée à une digestion lente ou à une hygiène de vie déséquilibrée (oui, on parle aussi de ce grignotage nocturne).
Jaune citron ? Souvent associé à une “chaleur” interne, ce signe est parfois le reflet d’un foie surmené ou d’émotions vives, comme une colère rentrée.
