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- Optez pour des sous-vêtements en coton : ils permettent une meilleure aération et limitent l’irritation due aux tissus synthétiques.
- Évitez les douches vaginales : elles perturbent l’équilibre naturel et peuvent favoriser les infections.
- Fuyez les produits parfumés : savons agressifs, lingettes intimes ou gels parfumés peuvent altérer le pH vaginal.
- Privilégiez des vêtements amples : trop de frottements ou des tissus trop serrés peuvent accentuer les irritations.
Quand faut-il s’inquiéter ?
