Pendant la grossesse, les sages-femmes recommandent souvent de dormir sur le côté gauche. Pourquoi ? Parce que cela favorise la circulation du sang vers le placenta et soulage les organes internes comme le foie. C’est aussi une position qui permet de mieux respirer et de réduire la sensation de jambes lourdes.
Comment adopter cette habitude sans galérer ?
