Et même… un coup de pouce pour votre cerveau ?
Des études récentes évoquent un phénomène fascinant : dormir sur le côté pourrait faciliter l’élimination des « déchets » cérébraux grâce au système glymphatique. Un nettoyage nocturne naturel qui contribuerait à maintenir un bon équilibre cérébral. C’est encore en cours d’exploration, mais le concept donne envie d’essayer, non ?
Enceinte ? Le côté gauche, votre meilleur allié
