De nombreuses personnes développent des douleurs articulaires, des inflammations des tendons et des douleurs rhumatismales au fil du temps, qui s’aggravent avec les changements climatiques ou l’effort physique. Bien qu’il existe plusieurs traitements médicaux et produits commerciaux, les thérapies anciennes, tombées dans l’oubli, offrent souvent les résultats les plus efficaces.
L’un de ces traitements est une compresse naturelle simple et peu coûteuse, utilisée depuis des décennies en médecine sportive à domicile. Cette pratique ancestrale a été redécouverte par les personnes en quête d’un soulagement immédiat sans effets secondaires.
De quoi avez-vous besoin pour préparer cette compresse ?
Les ingrédients sont accessibles et faciles à trouver dans n’importe quelle maison :
- 1 cuillère à soupe de savon râpé (de préférence naturel ou pour bébé)
- 1 cuillère à soupe de farine tout usage
- 1 cuillère à soupe de miel pur
- 1 cuillère à soupe d’eau tiède
Comment préparer et appliquer la compresse
- Préparation du mélange :
Dans un récipient propre, mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange épais et uniforme.
- Préparation de la compresse :
Placez la pâte dans un petit sac en plastique (fermé ou bien emballé). Fermez-le hermétiquement pour éviter les déversements.
- Application:
Placez le sac sur l’articulation ou le tendon problématique (genou, cheville, poignet, doigt, etc.) et enveloppez-le d’une serviette ou d’un bandage élastique pour empêcher tout mouvement.
- Durée recommandée :
Laissez agir au moins deux heures. En cas de douleur intense ou d’inconfort prolongé, laissez agir toute la nuit.
Pourquoi ce compresseur est-il si performant ?
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