Adopter un style de vie sain
Il est essentiel de comprendre que consommer cette potion quotidienne ne suffit pas à elle seule pour améliorer votre santé cardiovasculaire. Vous devez également adopter un mode de vie sain en combinant ces conseils :
Manger équilibré
Faire de l’exercice régulièrement
Bien dormir (7 à 9 heures par nuit)
Gérer le stress de manière efficace
Éviter de fumer et limiter la consommation d’alcool
En combinant cette dose quotidienne de bienfaits avec un mode de vie sain, vous pouvez optimiser votre santé cardiovasculaire et potentiellement inverser certaines conditions médicales.
