Ingrédients :
- 1 gousse d’ail frais
- ½ cuillère à café de sel marin ou de sel de l’Himalaya
- Quelques gouttes d’eau (en option)
Étapes :
- Écrasez l’ail jusqu’à obtenir une pâte fine.
- Mélangez-le avec le sel pour obtenir une texture légèrement granuleuse.
- Appliquez le mélange sur votre brosse à dents ou du bout des doigts.
- Brossez délicatement vos dents pendant environ 2 minutes, en insistant sur les zones tachées.
- Rincez abondamment avec de l’eau tiède ou un rince-bouche doux.
Astuce : Pour atténuer le goût prononcé de l’ail, ajoutez une goutte d’huile de coco pour une expérience plus agréable.
À quelle fréquence utiliser cette méthode ?
- 2 à 3 fois par semaine pour des résultats progressifs.
- Évitez les excès, car le sel peut être abrasif pour l’émail dentaire.
- Complétez cette astuce par une bonne hygiène bucco-dentaire pour des effets optimaux à long terme.
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