Pour un effet détox et anti-ballonnements, buvez cette infusion après les repas.
En cas de douleurs chroniques, vous pouvez la consommer 1 à 2 fois par jour pendant 2 semaines.
La version froide est délicieuse aussi : laissez infuser, filtrez et réservez au frais avec quelques glaçons.
Un rituel bien-être à adopter
Boire cette infusion chaude, idéalement après les repas ou en fin de journée, devient vite un geste de soin global : on calme les tensions, on soutient les articulations, on apaise les intestins… et on profite d’un moment rien qu’à soi. Pour un effet renforcé, on peut y ajouter une pointe de poivre noir et une cuillère de miel si la gorge est sensible.
