8. Régule les niveaux de sucre dans le sang
Les fibres contenues dans les noyaux d’avocat ralentissent l’absorption du sucre, évitant les pics de glycémie. Ce bénéfice est particulièrement utile pour les personnes diabétiques.
Mode d’emploi : Saupoudrez la poudre sur des céréales ou mélangez-la à vos boissons matinales.
9. Protège contre le cancer
Les noyaux d’avocat renferment des composés antioxydants comme les flavonoïdes, qui peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
