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Une barrière contre certaines maladies
Des études préliminaires suggèrent que certains composés du noyau pourraient inhiber la croissance de cellules anormales. Un potentiel prometteur à suivre !
Astuce : Saupoudrez la poudre sur un plat chaud comme un risotto ou une ratatouille.
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Un soin naturel pour des cheveux en pleine santé
Utilisé en masque, le noyau renforce les cheveux, les hydrate et limite les pellicules. Un remède maison simple et naturel !
Astuce : Mélangez la poudre avec de l’huile d’olive et laissez poser 30 minutes avant shampoing.
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Une aide pour l’équilibre du cholestérol
En plus de protéger le cœur, le noyau contribue à équilibrer le taux de cholestérol en augmentant le bon (HDL) et diminuant le mauvais (LDL).
Astuce : Incorporez-le dans des plats mijotés ou des tartinades maison.
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Un soutien pour les os
Riche en minéraux comme le calcium, le magnésium et le phosphore, le noyau d’avocat participe au maintien de la solidité osseuse.
Astuce : Ajoutez-en à un granola maison ou à une barre de céréales.
