Une fois que vous aurez appris cela, vous ne jetterez plus jamais de noyau d’avocat

7. Un soin beauté pour la peau

Réduit en poudre, le noyau devient un exfoliant naturel. Il nettoie la peau en douceur et stimule la régénération cellulaire.

Astuce : Mélangez avec du miel et massez votre visage en douceur.

8. Un régulateur de glycémie

Ses fibres ralentissent l’absorption des sucres, aidant ainsi à stabiliser le taux de sucre dans le sang. Une aide précieuse pour les personnes diabétiques ou à risque.

Astuce : Une cuillère dans un muesli ou des flocons d’avoine au petit déjeuner.