Astuce : Mélangez la poudre à une vinaigrette maison pour booster vos salades.
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Un coupe-faim naturel
Grâce à sa richesse en fibres, le noyau prolonge la sensation de satiété. Un peu comme une bonne tranche de pain complet, il cale durablement !
Astuce : Une cuillère dans un yaourt nature ou une compote pour éviter les fringales.
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Un anti-inflammatoire efficace
En cas de douleurs articulaires ou de maux chroniques, le noyau peut jouer un rôle grâce à ses propriétés apaisantes naturelles. Un remède simple à tester.
Astuce : Ajoutez-en à un lait chaud au curcuma pour une boisson réconfortante.
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Un booster d’immunité
