Astuce : Mixez le noyau sec et ajoutez une cuillère à café de poudre dans un smoothie. Effet revitalisant garanti !
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Un allié pour la digestion
Riche en fibres insolubles, le noyau agit comme une petite brosse naturelle dans nos intestins. Il régule le transit et nourrit notre microbiote, ces bonnes bactéries qui veillent sur notre système digestif.
Astuce : Intégrez une pincée de poudre dans une soupe ou une compote.
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Un soutien pour le cœur
Les fibres du noyau aident à faire baisser le mauvais cholestérol (LDL). Associées à ses composés anti-inflammatoires, elles agissent comme un véritable soutien pour notre santé cardiovasculaire.
