Rincez les raisins secs avec du bicarbonate de soude, puis à l’eau claire. Séchez-les soigneusement.
Mixez ensemble les graines de courge, les graines de lin et les raisins secs jusqu’à obtenir une texture homogène.
Ajoutez le miel et mélangez bien.
Transférez dans un bocal hermétique et conservez au réfrigérateur. Consommez une cuillère à soupe chaque jour.
Un geste simple pour une santé renforcée
En intégrant ce mélange à votre quotidien, vous apportez à votre organisme des éléments nutritifs essentiels favorisant le bien-être digestif et articulaire. Naturel, économique et facile à préparer, cette solution constitue une excellente alternative aux compléments industriels.
Alors, prêt à adopter cette approche naturelle pour votre bien-être ?
