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Rinçage antiseptique
- Mélangez l’eau oxygénée avec l’eau tiède.
- Faites un bain de bouche avec cette solution pendant 1 minute, puis recrachez.
- Rincez ensuite votre bouche à l’eau froide pour éliminer tout résidu.
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Élimination du tartre tenace
- Pour les résidus coincés entre les dents, utilisez un cure-dent avec précaution.
- Rincez à l’eau froide pour une sensation de fraîcheur et de purification.
À quelle fréquence ?
Pratiquez cette astuce deux fois par semaine pour prévenir l’accumulation de tartre tout en préservant votre émail.
Conseils supplémentaires pour une hygiène bucco-dentaire optimale
Bien que cette méthode maison soit efficace, elle ne remplace pas une bonne routine d’hygiène dentaire quotidienne. Voici quelques recommandations essentielles :
- Brossez-vous les dents après chaque repas avec un dentifrice fluoré.
- Utilisez du fil dentaire pour éliminer les débris alimentaires entre les dents.
- Limitez les aliments riches en sucre, favorables à la formation de plaque dentaire.
- Stimulez la production de salive en consommant des aliments tels que les pommes, les carottes ou les chewing-gums sans sucre.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des contrôles et un éventuel détartrage.
