Et ce n’est pas un hasard : les fibres contenues dans les raisins secs agissent comme un balai dans l’intestin, tandis que leurs antioxydants soutiennent les fonctions hépatiques.
Le petit plus : intégrer les raisins secs à votre quotidien
Pourquoi ne pas aller plus loin et intégrer ces fruits secs à votre alimentation de tous les jours ? En collation, dans un yaourt nature, ou dans vos salades de légumes, ils remplacent avantageusement les friandises industrielles, souvent trop sucrées et pauvres en nutriments.
