Un régime recommandé par les cardiologues pour perdre 5 kg en 2 semaines

L’alimentation est devenue la base du fitness. Si elle semble être une solution agréable pour perdre du poids, son application engendre un problème psychologique qui inquiète la plupart des gens.
Certes bénéfique, mais comment la mettre en œuvre sainement reste une question cruciale.
C’est pourquoi nous vous proposons un régime recommandé par des cardiologues, idéal pour ceux qui souhaitent manger plus sainement et perdre du poids rapidement. D’une durée de 15 jours, il vous permet de perdre jusqu’à 5 kilos en deux semaines.
Programme minceur de 15 jours :
Ce régime est riche en protéines maigres et saines (œufs, viande maigre, volaille et poisson). C’est le moyen le plus efficace pour perdre du poids, car elles brûlent les graisses et réduisent l’appétit tout en préservant les tissus musculaires.
De plus, ce régime privilégie les fibres présentes dans les légumes (tomates, carottes, laitue, etc.) et élimine le sucre, qui perturbe le métabolisme et favorise la prise de poids.