Des crampes dans les pieds ou les mollets au bout de quelques minutes de marche ? Ce n’est pas nécessairement un manque d’entraînement. Cette douleur qu’on appelle « claudication » peut être un vrai signal d’alerte. Elle indique que vos muscles manquent d’oxygène à cause d’une circulation insuffisante, un problème parfois précurseur de troubles cardiovasculaires plus sérieux.
Rester zen, mais attentif
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