Les chips et snacks salés : trop de sel, un vrai problème
Croustillantes et addictives, les chips et autres snacks industriels contiennent souvent beaucoup de sel, de graisses et d’additifs : un cocktail néfaste pour la santé cardiovasculaire. L’excès de sodium favorise la rétention d’eau, l’hypertension et sollicite excessivement les reins, mettant ainsi le cœur à rude épreuve.
Le meilleur choix ? Optez pour des noix non salées, des graines ou des chips de légumes maison. Ainsi, vous profitez de bons nutriments sans compromettre votre santé !
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