Le concombre est un fruit juteux qui est très apprécié dans les régimes de perte de poids. Il est riche en protéines et en minéraux, et surtout a un faible pouvoir calorifique. Sa forte teneur en eau est propice à une bonne hydratation. Le concombre est également une source importante de vitamines A et C, ainsi que du silicium, un minéral qui renforce le tissu conjonctif. Grâce à ses propriétés digestives, il améliore significativement le passage intestinal.
Ginger
Le gingembre est une racine connue pour ses nombreux avantages digestifs. En raison de la forte concentration de gingérol, il accélère parfaitement le métabolisme et soutient la perte de poids. Le gingembre est également riche en minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le sodium et surtout le calcium. Il contient également des vitamines B et des antioxydants qui renforcent l’immunité et contribuent à une bonne santé globale.
La menthe est une plante diurétique qui aide à éliminer les toxines accumulées de l’organisme. Il est riche en fibres végétales, ce qui régule le passage intestinal et prévient la constipation. La menthe contient également des tanins, des substances amères qui soutiennent la production de bile et accélèrent la digestion.
Recette pour le jus amincissant
Ingrédients:
