Un geste millénaire pour apaiser votre corps et votre esprit : testez cette technique digitale étonnante !

Pliez l’index sous le pouce pour obtenir des effets sur :

  • la détente musculaire,
  • le soulagement des douleurs persistantes,
  • l’amélioration du confort digestif.

Gyan Mudra : pour une meilleure concentration

Position classique du Gyan Mudra

Laisser un commentaire