Ce qu’il faut retenir
Finalement, la réponse à notre question est nuancée. Non, l’abstinence ne transforme pas magiquement votre corps, mais elle peut augmenter temporairement la testostérone, améliorer votre moral et booster votre fertilité. En revanche, elle n’est pas sans limites ni risques si elle devient une contrainte psychologique.
À l’image d’un bon fromage affiné dans nos caves françaises : tout est une question de temps, d’équilibre et de juste mesure.
