Préparation des feuilles de chou : Choisissez une feuille de chou de Savoie, de préférence une grande feuille pour couvrir une large zone de l’articulation. Lavez soigneusement la feuille pour enlever toute saleté ou impureté. Ensuite, retirez la tige dure située au centre de la feuille et laissez la feuille sécher.
Extraction du jus : Une fois la feuille sèche, utilisez un rouleau à pâtisserie pour aplatir légèrement la feuille et extraire son jus. Cette étape permet de libérer les composés actifs du chou, qui aideront à soulager la douleur.
Refroidissement de la feuille : Enroulez la feuille aplatie dans une feuille d’aluminium et placez-la au réfrigérateur pendant quelques minutes. Le refroidissement de la feuille aide à apaiser les inflammations et procure une sensation de fraîcheur sur la peau.
Application de la compresse : Retirez la feuille de chou du réfrigérateur et appliquez-la directement sur l’articulation douloureuse. Fixez la feuille en place avec un bandage ou une gaze pour maintenir la compresse en contact avec la peau.
Durée d’application : Laissez la compresse de chou en place pendant environ une heure. Pour obtenir les meilleurs résultats, répétez ce procédé plusieurs fois par jour.
Le bandage de chou de Savoie est une méthode naturelle, simple et efficace pour soulager les douleurs articulaires. En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, le chou est une source riche de nutriments bénéfiques pour la santé. En utilisant régulièrement cette méthode, vous pouvez réduire l’inconfort articulaire et améliorer votre bien-être général. Essayez cette astuce maison et découvrez par vous-même les bienfaits qu’elle peut offrir.
