La prostate est une petite glande de la taille d’une noix située au-dessus de la vessie chez les hommes. Malheureusement, l’agrandissement de la prostate est une condition courante qui affecte les hommes de plus de 50 ans, également connue sous le nom d’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP).
Une prostate enflée ou hypertrophiée exerce une pression sur l’urètre (tubes urinaires) et la vessie, causant des symptômes tels que des mictions fréquentes, un besoin constant d’uriner, des gouttes après urination, etc.
Explorons maintenant les 10 meilleurs aliments qui peuvent aider à réduire une prostate hypertrophiée de manière naturelle, incluant les graines de citrouille, les germes de brocoli, les noix de macadamia, l’huile d’olive extra vierge, l’huile de coco brute, les huîtres et fruits de mer, la choucroute, le saumon sauvage, le thé vert et d’autres encore.
Les nutriments naturellement présents dans ces aliments aident à bloquer les hormones anabolisantes qui provoquent la croissance de la prostate, ce qui, en retour, aide la prostate à guérir et à retrouver sa taille normale.
