- Faites infuser 1 cuillère à soupe de fleurs d’hibiscus séchées dans de l’eau chaude pendant 5 à 7 minutes.
- Buvez-le une fois par jour pour profiter de ses bienfaits pour la santé cardiaque.
La cannelle contient de la coumarine, un composé anticoagulant naturel qui aide à prévenir la coagulation. Voici comment préparer du thé à la cannelle :
- Ajoutez ½ cuillère à café de cannelle en poudre ou 1 bâton de cannelle à 1 tasse d’eau bouillante.
- Laissez infuser 10 minutes et buvez tiède.
Pour des résultats optimaux, buvez 1 à 2 tasses de l’un de ces thés par jour. De plus, restez hydraté et maintenez une alimentation saine, riche en fruits et légumes. Si vous prenez des médicaments anticoagulants, il est essentiel de consulter un médecin avant de consommer des quantités excessives de thé.
En conclusion, ces thés naturels offrent de meilleures alternatives à l’aspirine pour améliorer la circulation, prévenir les caillots et garder votre cœur en bonne santé. Alors pourquoi ne pas intégrer ces thés délicieux et bénéfiques à votre routine quotidienne ? Vive les puissants bienfaits pour la santé !
