Peut-on encore avoir un délicieux dessert même sans farine, sucre blanc ou beurre ? Arrêtez de chercher maintenant ! Tout ce dont vous avez besoin pour faire une tarte aux flocons d’avoine et aux carottes sans farine, à la fois nutritive et savoureuse, se trouve ici. Cette recette est parfaite pour vous si vous souhaitez assouvir votre envie de sucré de manière saine.
Les éléments nécessaires :
Pour commencer à préparer cette tarte appétissante, veuillez rassembler les ingrédients suivants :
Avoine, une tasse (ou environ 130 grammes) : L’avoine riche en fibres sert de base à notre tarte.
Yaourt nature, mesurant une tasse (250 millilitres) : La tarte tire sa douceur veloutée et son goût acidulé du yaourt naturel.
Deux œufs : La forme et la texture de la tarte sont toutes deux apportées par les œufs.
Deux cuillères à café de sucre, soit environ cinquante grammes : Utilisez du miel ou du sirop pour donner à votre tarte cette douceur irrésistible.
Deux bottes de carottes, environ 300 grammes chacune : Les carottes sont riches en plusieurs nutriments, notamment en vitamines et en antioxydants, et elles ont également une belle teinte orange.
Deux portions (environ 320 g) de pommes : Ajouter des pommes au plat le rend non seulement plus sucré, mais ajoute également des nutriments supplémentaires.
Utilisez des noix (au goût) pour embellir et donner un croquant savoureux à votre tarte.
Que faire ensuite :
Nous pouvons commencer le processus étape par étape maintenant que nous avons tout le matériel nécessaire :
la suite dans la page suivante
