Symptômes de déséquilibre hormonal : des signes à ne pas ignorer

2. Une alimentation déséquilibrée

Trop de sucres, pas assez de fibres, des carences en magnésium ou en oméga-3 ? Vos hormones peuvent se désorganiser.

3. Le vieillissement naturel

Puberté, grossesse, ménopause… chaque étape modifie nos taux hormonaux. Et parfois, l’organisme a du mal à s’adapter.

4. Certains traitements médicaux

Pilule contraceptive, stéroïdes ou traitements hormonaux peuvent déstabiliser le système endocrinien.

5. Problèmes de santé sous-jacents

Thyroïde, diabète, SOPK… des troubles souvent silencieux au début.

6. Manque d’activité physique

Un corps peu actif produit moins bien certaines hormones, et le métabolisme ralentit.