Une petite astuce qui peut tout changer
Comme souvent en matière de bien-être, ce sont les gestes les plus simples qui font toute la différence. Dormir sur le flanc gauche ne demande ni effort physique ni matériel coûteux. C’est une habitude accessible à tous, à adopter progressivement pour observer ses bienfaits. Une meilleure digestion, un dos moins douloureux, un sommeil plus profond… que demander de plus ?
