Chaque nuit, c’est la même chose : vous vous retournez encore et encore, espérant trouver la position parfaite pour sombrer enfin dans les bras de Morphée. Sur le dos, sur le ventre, en chien de fusil… rien n’y fait. Et si la solution était en réalité beaucoup plus simple qu’il n’y paraît ? Une position, en particulier, serait non seulement la plus confortable, mais aussi la plus bénéfique pour votre santé. Intrigué ? Vous allez voir que le choix du bon côté pourrait tout changer.
Dormir sur le dos ou sur le ventre : une fausse bonne idée ?
