Stéatose hépatique : comprendre les risques et les solutions pour votre foie

• Eau plate : 1,5 à 2 litres quotidiennement pour faciliter l’élimination des toxines
• Thé vert : ses catéchines protègent les hépatocytes
• Plantes médicinales : romarin, pissenlit ou desmodium en infusion

4. Gérez votre poids progressivement

Perdre seulement 5 à 10% de son poids corporel améliore déjà notablement la fonction hépatique.

Conseils pratiques :

• Mangez dans le calme en mastiquant bien
• Établissez un rythme alimentaire régulier
• Préférez les préparations maison aux plats industriels

Aides naturelles complémentaires

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