Découvrez des remèdes naturels efficaces pour apaiser les maux de dos et améliorer votre mobilité, vous permettant ainsi de prévenir les récidives et de retrouver un meilleur confort au quotidien.
Qu’est-ce que la sciatique et pourquoi ressent-on des douleurs dorsales ?
Le nerf sciatique est le plus long du corps humain, s’étendant du bas du dos jusqu’aux jambes. Lorsqu’il est comprimé ou enflammé, cela peut entraîner :
- Une douleur intense allant du bas du dos jusqu’à la jambe
- Des picotements ou une sensation d’engourdissement
- Une diminution de la force musculaire
Les principales origines des douleurs lombaires et de la sciatique
- Hernie discale : pression d’un disque vertébral sur le nerf sciatique
- Mauvaise posture : maintien assis prolongé ou mauvaise position
- Tensions musculaires : liées au stress ou à un effort physique
- Sédentarité : manque d’activité affaiblissant les muscles du dos
- Blessures ou traumatismes : chute, accident, impact
Bonne nouvelle : des solutions naturelles existent pour soulager ces douleurs !
