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La position allongée gêne votre respiration
Ce signe fréquent reste malheureusement sous-estimé. Si vous devez surélever votre tête avec plusieurs oreillers pour dormir ou si vous ressentez une oppression en position dorsale, votre circulation sanguine pourrait être en cause. Lorsque le cœur faiblit, du liquide peut stagner dans les poumons, compliquant la respiration au repos.
La bonne attitude : Ne minimisez pas ce symptôme lors de votre prochain rendez-vous médical. Il s’agit d’un véritable indicateur de la santé cardiaque.
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Vos membres inférieurs prennent du volume en soirée
Une légère rétention hydrique occasionnelle est banale (surtout en période chaude ou après une journée debout), mais des œdèmes récurrents des chevilles ou des mollets sans raison apparente peuvent signaler un dysfonctionnement circulatoire. Pour le Dr London, cela traduit parfois l’incapacité du cœur à assurer correctement le retour veineux.
