Appliquez une crème solaire SPF 30 ou plus chaque jour, même en hiver
Protégez-vous lors des expositions prolongées
Hydratez votre peau matin et soir
Privilégiez une alimentation riche en antioxydants : fruits rouges, légumes verts, noix
Évitez le tabac, l’alcool en excès et le stress chronique, qui accélèrent le vieillissement cutané
Conclusion :
