Le sélénium agit comme un véritable bouclier protecteur pour vos cellules. Puissant antioxydant, il neutralise les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré et des dommages cutanés. Sans un apport suffisant en sélénium, la peau devient plus vulnérable aux agressions extérieures, favorisant ainsi l’apparition des taches de vieillesse.
Mais ce n’est pas tout : le sélénium renforce le système immunitaire et régule les hormones thyroïdiennes, deux facteurs qui influencent indirectement la santé de votre peau.
Votre alimentation contient-elle suffisamment de sélénium ?
