Une étude plus récente portant sur 154 femmes a comparé 77 d’entre elles ayant consommé des dattes tard dans leur grossesse à 77 n’en ayant pas consommé. Les chercheurs ont constaté que celles qui mangeaient des dattes nécessitaient significativement moins d’interventions médicales pour induire ou accélérer le travail par rapport à celles qui n’en mangeaient pas.
Sur la base de ces résultats, les chercheurs pensent que la consommation de dattes pourrait faciliter le travail et réduire le besoin d’induction travail.
Au-delà du travail, les dattes peuvent également aider à augmenter votre apport en nutriments importants pendant la grossesse, tant qu’aucune autre condition ne rend leur consommation déconseillée. Selon Lauren Manaker, diététicienne spécialisée en fertilité et auteure du livre « The First-Time Mom’s Pregnancy Cookbook », les dattes sont pleines de nutriments qui soutiennent une grossesse saine, comme le magnésium, le fer et le calcium.
Et vous, aimez-vous les dattes ? À quelle fréquence en mangez-vous et quels bienfaits avez-vous remarqués ? Partagez avec nous dans les commentaires et si vous n’en avez pas encore mangé, qu’attendez-vous ?
